الكرة الأسبانية

نجم ريال مدريد يكشف عن النظام الغدائي الجديد لتفادي الإصابات

داني كارفاخال – ريال مدريد – الدوري الإسباني

سبورت 360 – أكد الظهير الإسباني الدولي ونجم ريال مدريد داني كارفاخال بأنه يرغب بالعودة للشعور بأنه لاعب كرة قدم، وذلك من خلال نظام غذائي يقلل من فص الوقوع في الإصابات مرة أخرى.

يعتبر كارفاخال من أفضل اللاعبين الظهراء في تاريخ ريال مدريد، حيث خسر فقط 3 مباريات من آخر 65 مباراة مع المرينجي و37 مباراة فقط طوال مسيرته كلاعب في ريال مدريد.

مع ذلك عانى كارفاخال مؤخراً من تكرار الإصابات، وقد أوضح أنه بدأ بالاهتمام أكثر بنوع الطعام الذي يتناوله : “الرأس هو من يتحكم في كل شئ وهو الجزء الأكثر تعقيداً، كان عليّ أن أتمتع بعقلية إيجابية بعد هذه الفترة السلبية من الإصابات”.

نظام كارفاخال الغذائي الصارم لتفادي الإصابات

استطرد في تصريحاته الصحفية الأخيرة : “أصبح عليّ الاهتمام بطريقة التدريب والراحة وبالطبع ما أتناوله، الآن لديّ نظام غذائي خالٍ من الجلوتين والقمح، ربما به قليل من الغرابة والصرامة ولكن به أشياء تناسبني، مثل أنني يجب أن أتناول البروكلي في النهار والظهر والليل”.

قصص سبورت 360

وكان المدرب كارلو أنشيلوتي قد أظهر أهمية عودة كارفاخال لأفضل حالاته في الفترة القادمة، ووصفه بأنه ظهير له تأثير كبير على الفريق الأبيض ومهم جداً بالنسبة له.

لم يخسر كارفاخال أي مباراة مع ريال مدريد منذ مباراة مانشستر سيتي في ملعب الاتحاد في أغسطس 2020، وفي آخر 65 مباراة مع الريال خسر 3 مرات فقط، مرتان ضد فريق جوارديولا ومرة ضد ليفانتي.

قناة سبورت 360عربية على يوتيوب


المصدر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى